Врач травматолог-ортопед и практикующий остеопат из школы Osteo World собрал комплекс самых эффективных упражнений для корректировки вальгуса, варуса, плоскостопия и осанки.
Ежедневные занятия в домашних условиях дают стабильные видимые результаты в исправлении вальгуса, варуса и плоскостопия
Смотрите, пока бесплатно!
Чем опасен вальгус, варус, плоскостопие?
Если не брать в расчет врожденные патологии, которые обнаруживают в основном на медосмотрах у детей дошкольного возраста, то самой распространенной причиной деформации детских ножек является слабость сухожилий и фасций.
Слабые и не укрепленные мышцы голени не способны удержать стопы в правильном положении. Как правило, дети очень быстро устают при ходьбе и жалуются, что у них болят ноги. Чтобы хоть как-то облегчить себе эту боль, малыши начинают ступать на носочки, или кривить ножки во внутреннюю или внешнюю сторону.
В свою очередь, все это ведет к серьезным последствиям таким, как:
Косолопие
Плоскостопие
Сколиоз
Износ суставов
Развития остеохондроза
Лишний вес
Снижение активности
Х образные ноги
Перекос таза
Нарушение осанки
Деформации грудной клетки
Смотрите урок-разминку и начните уже сегодня путь к исправлению вальгуса